呵护眼睛 从小做起 -凤阳县中医院科学防控近视进校园活动

为了培养孩子们爱眼、护眼的良好习惯，让孩子们拥有一双明亮的眼睛，凤阳县中医院在府城小学开展科学防控近视进校园活动。

5月14日上午，中医院健康管理促进中心组织眼科、体检科专家，为师生们进行科学防控近视健康知识宣传。此次活动，专家们首先向师生们讲解如何正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米；连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做两次眼保健操。还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9—10小时。最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼。毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开；游泳后滴眼药水。

专家们还为学生们进行了视力筛查，根据每位学生的视力情况建立健康档案，做到早期干预，未病先防。新冠疫情当前，专家们为学生们现场演示如何正确戴口罩，还为师生们发放了中药防疫驱蚊香囊。

通过科学防控近视进校园活动的开展，增强了学生们爱眼护眼的意识，普及了科学用眼的知识，同时提高了大家对保护视力的重视程度，促使同学们养成良好的用眼习惯。

宣传科

2020年5月15日